8/25より、教養講座「笑って笑って脳リフレッシュ」を開講いたしました。

今年度 第1回目は、最初にラフターヨガの効果について学んだあと、

実際に笑いあったり、簡単なエクササイズで身体をほぐしたり、

心身ともにリフレッシュする1時間となりました！

元気な皆様のこれからの活動が、とても楽しみです！