8/18より、教養講座「ピラティス講座」を開講いたしました。

初回なので、「ピラティスとは何か？」を学んだあと、エクササイズの基礎を行いました！

これから、先生の楽しいお話と、丁寧な指導のもと、

普段の生活にも役立つ体の動かし方を学んでいきます♪