5/28より、教養講座「笑って笑って脳リフレッシュ」が開講いたしました。

2019年度第1回目は、最初に「笑いの効用」について学び、

そのあと、皆様で笑いヨガを行いました。

大きな笑い声に包まれた、あっという間の1時間となりました。

笑うことは、高血圧や認知症予防など、心身の健康にとても良いそうです！

これからの一年間の活動が楽しみです！