5/21より、おかげさまで定員に達しました、

教養講座「ピラティス講座」が開講いたしました。

初回は、ピラティスの歴史や体の仕組み、基本のエクササイズを学びました！

先生の丁寧な指導の下、自分の心と身体を知る、貴重な1時間半となりました。

一年間の講座を通して、心身ともに健康な体作りが行えますよ♪