5/15より、教養講座「誰でもできるトータルエクササイズ」が開講いたしました。

2019年度第1回目は「ストレッチ＆ピラティス」を行いました。

基本のエクササイズを学び、日ごろの疲れを心身ともにほぐしていきました！

ピラティス以外にも月替わりで「フラフープ」や「エアロビ」等、

様々なフィットネスエクササイズを気軽に体験できますよ♪

まだ定員に空きがございますので、ご興味のある方は、ぜひお申込み下さい！

水曜日19:00から、生涯学習センターで心身ともにリフレッシュしませんか？