5/14より、教養講座「エアロビクス」が開講いたしました。

「身体を動かす！」をモットーに、先生の明るい掛け声や音楽に合わせて、

初めての方でも、気軽に楽しくご参加いただけますよ♪

最後は、クールダウンのエクササイズや呼吸法も学び、

盛りだくさんの1時間半になりました！

まだ定員に空きがございますので、ご興味のある方は、ぜひお申込み下さい！

毎週火曜日は、生涯学習センターで運動不足を解消しませんか？