コロナ禍3年目に入り、身体も心もお疲れ気味の皆様へ。
笑いヨガ(ラフターヨガ)と脳リフレッシュゲームでみんなで大笑いし、 ストレス軽減、ポジティブに免疫アップし、リフレッシュ。
笑った後はタッピングタッチやヨガニドラでリラックス。
人生100年時代の健康維持、介護予防の効果を上げていき、 幸せに暮らしていくことを目的としています。
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受講受付中
回数 | 全10回 | ||||||||||||||||||||
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料金 |
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会場 | 学習室1 | ||||||||||||||||||||
講師 | 裾野ラフタークラブ |
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日程 | 第2木曜日
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時間 | 10:00~11:10 |
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定員 | 25名 |
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持ち物 |
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申込期間 | 3月22日(火)から 4月22日(金)まで |
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申込みの流れ |
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注意事項 |
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裾野市生涯学習センター(ゆうあいプラザ)
TEL:055-992-3800